Il y a plusieurs comportements à éviter afin de ne pas s’exposer à la transmission du virus. Une relation sexuelle non protégée, l’échange de seringue, le tatouage et le perçage avec du matériel non stérilisé sont des pratiques qui favorisent la transmission du VIH.
Le VIH est présent dans le sperme, le sang, les sécrétions vaginales, le liquide pré-éjaculatoire et le lait maternel. La pénétration répétée du pénis dans le vagin ou l’anus provoque de petites blessures invisibles à l’œil nu ( ce qu’on appelle des micro-lésions). Le virus peut donc entrer par ces fissures et envahir notre système. Même s’il n’y a pas eu d’éjaculation dans le vagin ou l’anus, le virus peut en tout temps se libérer par le liquide séminale (pré-éjaculatoire). Il important de s’avoir que la personne qui est pénétrée est plus à risque de contracter le VIH que la personne qui pénètre. Ce phénomène s'explique par le fait que le vagin et l'anus sont des endroits plus humides et fermés, alors le virus peut vivre plus longtemps à l'intérieur. Cependant, les irritations causées par la pénétration provoquent des micro-lésions sur le pénis mettant ainsi à risque le pénétrant.
Relations sexuelles orales
Lors des relations orales (fellation et cunnilingus), il faut utiliser le condom surtout lorsqu’il y a des blessures ou des gerçures dans la bouche, sur les lèvres ou sur les organes génitaux. Il faut aussi demeurer vigilant lorsqu’il y a présence d’objets métalliques (broches dentaires, anneaux, boucles, pinces, etc.). Un contact direct avec les lésions, le liquide pré-éjaculatoire, le sperme ou les sécrétions vaginales peut transmettre le virus. Il est possible de se protéger en coupant un condom sur la longueur et en le moulant sur la vulve ou l’anus, afin de couvrir toutes les parties.
Injection de drogue
Lors de l’injection de drogue dans la veine, une petite quantité de sang pénètre dans la seringue. Lorsqu’un UDI (utilisateur de drogues injectables) utilise la même seringue avec une autre personne, il s’injecte inévitablement le sang qui s’est retrouvé dans la seringue. Si le sang est contaminé par le VIH ou le VHC (virus de l’hépatite C) il y a de grandes possibilités que la personne contracte le virus et que ce dernier envahisse son système sanguin.
Tatouage et perçage
Il faut demeurer prudent lors du tatouage et du perçage. Pour le tatouage, il est préférable d'utiliser son propre matériel et de ne pas le partager avec d’autres personnes. Du sang contaminé peut se retrouver dans tout le matériel soit autant au niveau de l'aiguille, l'encre ou le tube. Pour le perçage du corps tout comme pour le tatouage, le matériel doit être stérilisé. Contrairement à certaines croyances, l’alcool ou l’eau chaude ne stérilise pas, seul l'autoclave le fait. Un autoclave ressemble à un petit four et est spécialement utilisé pour la stérilisation de seringues et du matériel de tatouage et de perçage. La personne qui pratique le tatouage ou le perçage doit porter des gants neufs et utiliser du nouveau matériel pour chaque client.
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